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2008年10月12日

ただの風邪でした( ̄▽ ̄)

血液検査結果もらいに医者行って来ましたよ( ̄▽ ̄)

結果
「カリウム不足ですねー」
あら(゚▽゚)

ウイルス抗体はほとんど増えてないみたいだし

チェックした菌もいなさそうだし
ただの風邪だと思って問題なさそうですヽ(´ー`)ノ
あとは普通の療養するだけ( ̄▽ ̄)


不足してるって言われたカリウムはとっておこうかな(゚▽゚)




カリウムって何に含まれてるっけ(・・)

この記事へのコメント
バナナに多く含まれているそうですよ(^-^)
何かと話題ですね~♪
Posted by ハイジ at 2008年10月12日 19:59
ただの風邪でよかったですね('◇')ゞ

まぁ〜なにより健康が一番ですね〜
お大事に〜(・ω・)ノ
Posted by yui at 2008年10月12日 20:20
きゃべつ
にら
もやし
きのこ



にも含まれているとよいね◎
Posted by OL at 2008年10月12日 23:43
>ハイジさん
話題ですが、ですが!
「手に入りにくい」って話題じゃないですか(笑)

もうちょっと簡単に手に入り安そうなところを狙いますヽ(´ー`)ノ

>yuiさん
風邪でへたってしまうとは
情けないハナシです。

体調管理がむばりますヽ(´ー`)ノ

>OLさん
それは今日食ったものだね( ̄∇ ̄)

キノコには含まれてるっぽい

あとトマトに含まれてると読んだので
前に買って取っておいてあった
トマトジュースの瓶を封切りましたヽ(´ー`)ノ

トマトが赤くなると医者が青くなる、を地で行きたいと思います!(・∀・)
Posted by メリーメリー at 2008年10月13日 00:00
こちらでは初めて書き込みさせていただきますー。

カリウムは野菜(特にほうれん草)・果物(特にバナナ・レーズン)・海藻類なんかに多いです。
でも水に溶けやすいので調理の際は注意です。
生で食べるか茹で汁も一緒に摂るようにしてくださいです。

あと、亜鉛も免疫機能に重要な栄養素らしいです。
レバー・牛肉・納豆・チーズなどに含まれてますー。

こういったミネラル系は不足しやすいですが、
バランスのいい食事をしてたら大丈夫かと思われますです。
ではお大事にー(゚▽゚)ノ
Posted by 通りすがりの医師見習い at 2008年10月13日 01:00
ヒャッホイ
きのこのゆで汁も摂取できてよかったNE

本日お休み組のみなさまはまだ飲んでいるのでしょうか。
OLはうわまぶたとしたまぶたが
コンニチハしそうでやんす。
Posted by OL at 2008年10月13日 08:48
>医師見習いさん。
ご無沙汰してます。
その節はアドバイスありがとうでした

ほうれん草とか海草をちゃんと食べたいと思います( ̄∇ ̄)

そういえば最近納豆類も食べてないなぁ
色々食べるようにします(゜∇゜)

>OLさん
私もかなり眠かったです(゜∇゜)

今週もがんばらないとにゃー。
Posted by メリーメリー at 2008年10月19日 22:41
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